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胃にもやさしい豆乳クリームシチュー♡


そろそろおせちや豪華なお料理にも

飽きてきたころではないでしょうか?

胃も疲れてきていることかと思います。

そんな時に、簡単に作れて胃にも優しい

『豆乳クリームシチュー』

はいかがでしょうか?

お好みのお野菜を鍋に入れ、

具材の1/4〜1/3程度のお水と

コンソメスープの素を入れます。

具材を煮込み、火が通って柔らかく

なったら、豆乳を入れて温めます。

塩・こしょう(お好みで)で味を整えたら、

水溶き片栗粉でとろみをつけて出来上がり!!

バターや牛乳、小麦粉も使っていませんので、

とてもヘルシーですし、作りやすいですよ。

冬休みでまだバタバタと忙しいでしょうから、

簡単にできて、胃にやさしいシチューは

最高かな〜って思います。

良ければ作ってみてくださいね。

それでは今日もあたたかくして

お休み下さいませ。

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