作り置きとリングフィット

今日も比較的暖かい一日でしたね。

こちらは少しですが雨も降りました。

さて午後からは、夜の授業がないため、

ミートソースや鶏ハムなどの作り置きを

準備しておりました。

始めるのに気合が要りますが、作って

おくと、やっぱり平日は楽ですからね^_^

今週はプラスでお弁当の下準備もして、

冷凍をしておこうかと考えています。

流石に毎日4時台に起きるのはキツイ

なあとこの頃思うので^ ^;

そして、今日は娘とともに、Switchの

リングフィットをやってみました。

とっても軽いモードでやったのですが、

いつも使わない筋肉を使ったため、

夜には腕や脚に違和感が…。

筋肉痛になりそうです。

緊急事態宣言で運動不足になりそうな

方は、いかがですか？

結構楽しみながら運動が出来ますよ！

それでは今日も良い一日となりますように。