塗りたてのペンキの世界だと想像して

「緊急事態宣言」全国に拡大されましたね。

みんなで力を合わせて、早く終息させたい

ものです。

感染予防のために都内の病院に勤める

内科医の先生が感染リスクを下げる方法

をまとめて下さった記事を見つけました

ので、お伝えしますね。

それは、

「１歩外に出たらそこはすべて、塗りたての

ペンキの世界だと想像して行動する」

とのことです。

電車の座席に座ったら、

「今背中とお尻に塗りたてペンキが付いたな」

エレベーターのボタンを押したら、

「今指先にペンキがついたな」

と思って、手や体や服に付いたペンキの汚れを

体の中に取り込まないことが大事だと

おっしゃっています。

ウイルスは見えないので、先生がおっしゃる

ように、ペンキだと想像すれば、どこを洗う

べきかとか、ペンキを部屋につけないために、

脱いだ服をすぐに洗濯機に入れた方が良いとか、

考えやすくなるので、私も実践してみようと

思っています。

そうそう、靴底も盲点だそうですので、

より詳しくご覧になられたい方はこちらから。

それでは免疫力UPのためにも早めにおやすみ

くださいね^_^