笑顔一つでチョコバー２０００個分の効果！？
今朝テレビで、渋野日向子選手の『しぶこスマイル』の関係から
笑顔のもたらす効能が特集されていました。
そこで、どんな効果があるのか調べてみました。
・寿命が７歳延びる
・免疫力アップ
・記憶力アップ
・リラックス
・ストレス解消
・ポジティブになれる
・肌のたるみやシワ予防 等々
そして、なんと『笑顔一つでチョコバー２０００個分の幸福感』が
あるそうです！！
チョコレートを食べると脳内でエンドルフィンが出るなど、
幸福感をもたらす刺激が起こるそうですが、
笑顔はそれ以上の幸福感をもたらすんですって。
これ、作り笑顔でも大丈夫とのこと。
夏休みでちょっとイライラした時など、口角を上げるだけでも
やってみる価値はあるかも♡
今日もお疲れ様でした
